..ไก่น้อย's profile׺°”˜`”°º×CHAINONTHEE׺°...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
สุข สดใส ถ้าใจ สงบหากพูดถึงความสุขสดใสในชีวิต.. หลายคนคงปรารถนาและต้องการ.. หลายคนพยายามที่จะแสวงหา.. ความสุขสดใส.. เพื่อมาเติมเต็มในชีวิต.. แต่เชื่อหรือไม่ว่า.. ความสุขสดใสในชีวิต.. เริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ..ที่หลายคนมองข้าม.. นั่นคือ..ความสงบภายในจิตใจเท่านั้นเอง.. เราพยายามที่จะแสวงหาสิ่งต่าง ๆ.. เพื่อตอบสนองความต้องการในชีวิต.. แต่ลืมที่จะเติมเต็มความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ.. ที่เกิดจาก..ความสงบ.. เพียงเราสูดลมหายใจลึก ๆ ยาว ๆ.. ในช่วงขณะใดขณะหนึ่ง.. ที่เราเกิดความรู้สึกท้อแท้..สิ้นหวัง.. เหนื่อยล้า..หมดหวัง.. ลองพยายามสูดลมหายใจลึก ๆ ดู.. เราจะรู้สึกและสัมผัสได้.. กับความสุขสงบภายในชั่วพริบตา.. หลายครั้งที่เราเหน็ดเหนื่อย.. จากเรื่องราวในชีวิต.. ลองหาที่พึ่งภายในจิตใจดูบ้าง.. แล้วเราจะได้พบความสุขสงบภายใน.. เป็นความสุขสดใสในชีวิตที่แท้จริงของเรา.. คงไม่ยากเกินไป.. ถ้าเราจะลองลงมือสร้างความสุขสงบภายในจิตใจ.. เพียงแค่เรามี..ลมหายใจ.. เราก็จะสามารถ.. สร้างความสุข..ความสงบที่ยิ่งใหญ่.. ในชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี.. อย่ามัวแต่รอ.. หรือมัวแต่ชักช้า..อยู่ร่ำไป.. จงรีบสร้างความสุขสงบภายในจิตใจของเรา.. เพียงเรามีสติ..และรู้จักใช้ลมหายใจ..เท่านั้นเอง.. เพราะความสุขสงบที่แท้จริง.. ไม่ได้แสวงหาจากที่ไหนไกล ๆ เลย.. แต่เริ่มจากตัวของเราเอง.. เพียงแค่เรามีลมหายใจ.. ความสุข-ความสงบก็จะเกิดขึ้นกับเราได้ทุก ๆ วินาที.. |
|
|
